Grátis
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Explore a biblioteca de 150 exercícios, veja o manequim 3D e as demos AR, registre treinos manualmente com RPE, mantenha os últimos 7 treinos no histórico, informe medidas corporais, troque tema e idioma.
Grátis para sempre. Sem cartão.
iOS 18 · watchOS 11 · Vision · Apple Intelligence
Treino de força que mora no seu iPhone.
Registre cada série, explore 150 exercícios em 3D, gere um plano personalizado a partir de um quiz de 8 perguntas, grave sua execução e receba feedback de IA no dispositivo. Local-first. Zero servidores. Seus dados nunca saem do dispositivo.
Grátis para usar. Pro por US$ 4,99/mês com 7 dias de teste gratuito.
Tudo o que você precisa para treinar melhor, no seu bolso.
Pensado primeiro para iPhone. Sem contas, sem nuvem, sem rastreamento — seus dados de treino ficam com você.
Registro de treinos
Registre força e cardio com carga, repetições e RPE em cada série.
150 exercícios em 3D
Exercícios compostos, de isolamento, cardio, pliométricos e de alongamento, com dicas de execução e um manequim RealityKit personalizado demonstrando cada um.
Planos com IA
Um quiz de 8 perguntas gera um plano personalizado pelo seu objetivo, experiência, equipamento, agenda e músculos foco. Ou escolha entre 6 modelos iniciais e personalize.
Análise de execução com Vision
Grave um clipe de 15–60 segundos, importe das Fotos se quiser, obtenha estimativa de pose no dispositivo + feedback baseado em regras + um resumo estilo coach do Apple Intelligence (onde houver suporte).
Avatar 3D RealityKit
150 demonstrações animadas por keyframes com destaque muscular, tom de pele configurável e controle total por gestos.
Posicionamento AR
Coloque uma demo de exercício em 3D em tamanho real no seu espaço. Pinçar para escalar, toque duplo para reiniciar. Opcional, sem impacto em dispositivos sem AR.
Hápticos no Apple Watch
Hápticos de respiração comandados pelo iPhone no Apple Watch — sinais de inspirar/expirar no tempo do exercício. Coaching silencioso no pulso.
Recordes pessoais
1RM e PRs de repetições calculados automaticamente por exercício. Indicadores delta mostram melhor histórico vs última sessão.
Gráficos de progresso
Acompanhamento de medidas corporais com IMC, volume semanal, distribuição por grupo muscular e indicadores visuais de delta. Lembretes opcionais (semanais / quinzenais / mensais).
7 idiomas, troca em tempo real
Inglês, espanhol, alemão, francês, português brasileiro, japonês e chinês simplificado. Troque o idioma sem reiniciar o app.
Local-first por design
Zero SDKs de terceiros, sem analytics, sem rastreadores, sem anúncios. SwiftData no dispositivo com sincronização opcional ao banco privado do iCloud via seu próprio Apple ID. Seus dados não chegam aos nossos servidores porque não há servidores.
Comece grátis. Pro para todo o resto.
Pro libera programas de treino, analytics, análise de execução em vídeo e hápticos de respiração no Watch. US$ 4,99/mês com 7 dias de teste gratuito.
Pro
7 dias de teste gratuitoUS$ 4,99 / mês
Tudo do Grátis, mais programas de treino e planos por quiz IA, edição manual do plano, gráficos de progresso e recordes pessoais, histórico ilimitado, análise de execução em vídeo com narrativa Apple Intelligence, hápticos de respiração no Apple Watch e exportação CSV / JSON.
Cancele quando quiser em iOS Ajustes → Apple ID → Assinaturas.
| Recurso | Grátis | Pro |
|---|---|---|
| Explorar 150 exercícios + manequim 3D + AR | ✓ | ✓ |
| Registro manual (força + cardio) com RPE | ✓ | ✓ |
| Últimos 7 treinos no histórico | ✓ | — |
| Histórico de treinos ilimitado + busca | — | ✓ |
| Entrada manual de medidas corporais | ✓ | ✓ |
| Programas de treino (6 modelos + personalizar) | — | ✓ |
| Plano por quiz IA (8 perguntas) | — | ✓ |
| Gráficos de progresso / tendências | — | ✓ |
| Recordes pessoais (1RM / PRs de reps) | — | ✓ |
| Leitura das medidas corporais (categoria IMC, tendências) | — | ✓ |
| Análise de execução em vídeo (gravar + importar + Vision + narrativa Apple Intelligence) | — | ✓ |
| Hápticos de respiração no Apple Watch | — | ✓ |
| Exportar dados (CSV / JSON) | — | ✓ |
Perguntas frequentes
Para quem é o Gym TrAIcker?
Para qualquer pessoa que treine com pesos, peso corporal ou cardio e queira um registro nativo do iPhone limpo, com a opção de feedback de IA na execução. Iniciantes ganham um plano guiado por quiz; intermediários, registro manual rápido mais PRs; avançados, histórico ilimitado e exportação CSV / JSON.
Precisa de conexão à internet?
Não. Toda função funciona offline. A análise de execução com IA roda totalmente no dispositivo. A sincronização iCloud é opcional e usa o seu próprio Apple ID.
Qual a diferença entre Grátis e Pro?
Grátis inclui a biblioteca de exercícios, registro manual, histórico básico (últimos 7 treinos) e entrada de medidas corporais. Pro adiciona programas de treino, plano por quiz IA, análise de execução em vídeo com narrativa Apple Intelligence, hápticos de respiração no Apple Watch, gráficos de progresso, recordes pessoais, histórico ilimitado e exportação de dados.
Como funciona o teste gratuito?
Pro Mensal inclui 7 dias de teste gratuito para novos assinantes. Cancele durante o teste em iOS Ajustes → Apple ID → Assinaturas para evitar cobranças. A elegibilidade segue as regras padrão da Apple — um teste por Apple ID por grupo de assinatura.
E os meus dados?
Ficam no seu dispositivo. Sem analytics, sem reportes de falha, sem anúncios. O SwiftData guarda os dados localmente; a sincronização iCloud opcional passa pelo seu Apple ID. Os clipes de análise de execução são salvos na pasta privada Documents do app e só saem do dispositivo se você exportar explicitamente.
Preciso de Apple Intelligence para a análise de execução?
Não. A análise de execução em vídeo funciona em qualquer iPhone que atenda ao deployment target do iOS — a estimativa de pose Vision e o feedback baseado em regras rodam em todo lugar. A narrativa Apple Intelligence é um bônus opcional em hardware compatível; em hardware mais antigo, simplesmente não aparece o card narrativo.
Preciso de um Apple Watch?
Não. O Apple Watch libera os hápticos de respiração, mas todo o resto funciona só com iPhone. Com um Watch pareado, o iPhone comanda os sinais via WCSession — sem conectividade de terceiros.
AR é obrigatório?
Não. AR é opcional. O manequim 3D roda no app em qualquer dispositivo suportado; o posicionamento AR só ativa em dispositivos com ARKit, e mesmo assim por trás de um botão de opt-in.