Jeden Satz protokollieren, 150 Übungen in 3D durchstöbern, einen persönlichen Plan über ein Quiz mit 8 Fragen erstellen, deine Bewegung aufnehmen und On-Device-KI-Feedback erhalten. Lokal-first. Keine Server. Deine Daten verlassen dein Gerät nie.
Kostenlos nutzbar. Pro für 4,99 $/Monat mit 7 Tagen kostenloser Testphase.
Zuerst für iPhone gebaut. Keine Accounts, kein Cloud-Konto, kein Tracking – deine Trainingsdaten bleiben bei dir.
Erfasse Kraft- und Cardio-Training mit Gewicht, Wiederholungen und RPE für jeden Satz.
Kuratierte Grundübungen, Isolationsübungen, Cardio, Plyometrie und Dehnübungen mit Technik-Tipps und einer eigenen RealityKit-Figur, die jede Übung demonstriert.
Ein Quiz mit 8 Fragen erstellt einen personalisierten Plan, abgestimmt auf Ziel, Erfahrung, Ausrüstung, Zeitplan und Schwerpunkt-Muskelgruppen. Oder wähle aus 6 Starter-Vorlagen und passe sie an.
15–60-Sekunden-Clip aufnehmen, optional aus Fotos importieren, On-Device-Pose-Erkennung + regelbasiertes Feedback + eine Apple-Intelligence-Coach-Zusammenfassung (wo unterstützt).
150 Keyframe-animierte Demonstrationen mit Muskelhervorhebung, anpassbarem Hautton und voller Gestensteuerung.
Stelle eine lebensgroße 3D-Übungsdemo in deinen Raum. Skalieren mit Pinch, doppelt tippen zum Zurücksetzen. Optional, ohne Einfluss auf Geräte ohne AR.
iPhone-gesteuerte Atemrhythmus-Haptik auf der Apple Watch – Ein- und Ausatem-Hinweise im Tempo der Übung. Leises Coaching am Handgelenk.
Automatisch berechnete 1RM- und Wiederholungs-PRs für jede Übung. Delta-Indikatoren zeigen Allzeit-Best gegen letzte Session.
Körpermaß-Tracking mit BMI, wöchentlichem Volumen, Muskelgruppen-Verteilung und visuellen Delta-Indikatoren. Optionale Fortschritts-Erinnerungen (wöchentlich / zweiwöchentlich / monatlich).
Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, brasilianisches Portugiesisch, Japanisch und vereinfachtes Chinesisch. Sprache wechseln ohne App-Neustart.
Null Dritt-SDKs, kein Analytics, keine Tracker, keine Werbung. SwiftData on-device mit optionaler iCloud-Private-Database-Sync über deine eigene Apple ID. Deine Daten erreichen unsere Server nie, weil es keine Server gibt.
Pro schaltet Trainingspläne, Analysen, Video-Bewegungsanalyse und die Atem-Haptik der Watch frei. 4,99 $/Monat mit 7 Tagen kostenloser Testphase.
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Durchstöbere die 150-Übungs-Bibliothek, sieh dir die 3D-Figur und AR-Demos an, protokolliere Workouts manuell mit RPE, behalte die letzten 7 Workouts in der Historie, trage Körpermaße ein, wechsle Design und Sprache.
Für immer kostenlos. Keine Kreditkarte erforderlich.
$4,99 / Monat
Alles aus Kostenlos, plus Trainingsprogramme und KI-Quiz-Pläne, manuelle Planbearbeitung, Fortschritts-Diagramme und persönliche Bestleistungen, unbegrenzte Workout-Historie, Video-Bewegungsanalyse mit Apple-Intelligence-Erzählung, Apple-Watch-Atemrhythmus-Haptik und CSV-/JSON-Datenexport.
Jederzeit kündbar in iOS Einstellungen → Apple ID → Abonnements.
| Funktion | Kostenlos | Pro |
|---|---|---|
| 150 Übungen + 3D-Figur + AR durchstöbern | ✓ | ✓ |
| Manuelles Workout-Protokoll (Kraft + Cardio) mit RPE | ✓ | ✓ |
| Letzte 7 Workouts in der Historie | ✓ | — |
| Unbegrenzte Workout-Historie + Suche | — | ✓ |
| Manuelle Körpermaß-Eingabe | ✓ | ✓ |
| Trainingsprogramme (6 Starter-Vorlagen + anpassen) | — | ✓ |
| KI-Quiz-Plan (8 Fragen) | — | ✓ |
| Fortschritts-Diagramme / Trends | — | ✓ |
| Persönliche Bestleistungen (1RM / Wiederholungs-PRs) | — | ✓ |
| Einsichten zu Körpermaßen (BMI-Kategorie, Trends) | — | ✓ |
| Video-Bewegungsanalyse (Aufnahme + Import + Vision + Apple-Intelligence-Erzählung) | — | ✓ |
| Apple-Watch-Atemrhythmus-Haptik | — | ✓ |
| Datenexport (CSV / JSON) | — | ✓ |
Für alle, die mit Gewichten, Eigengewicht oder Cardio trainieren und ein sauberes iPhone-natives Protokoll mit optionalem KI-Bewegungs-Feedback wollen. Anfänger bekommen einen geführten Quiz-Plan; Fortgeschrittene schnelles manuelles Protokoll plus PRs; erfahrene Nutzer unbegrenzte Historie und CSV-/JSON-Export.
Nein. Jede Funktion arbeitet offline. KI-Bewegungsanalyse läuft komplett on-device. iCloud-Sync ist optional und nutzt deine eigene Apple ID.
Kostenlos enthält die Übungs-Bibliothek, manuelles Protokoll, einfache Historie (letzte 7 Workouts) und Körpermaß-Eingabe. Pro ergänzt Trainingsprogramme, den KI-Quiz-Plan, Video-Bewegungsanalyse mit Apple-Intelligence-Erzählung, Apple-Watch-Atemrhythmus-Haptik, Fortschritts-Diagramme, persönliche Bestleistungen, unbegrenzte Historie und Datenexport.
Pro Monthly enthält für neue Abonnenten 7 Tage kostenlose Testphase. Während der Testphase jederzeit in iOS Einstellungen → Apple ID → Abonnements kündbar, um Kosten zu vermeiden. Berechtigung folgt Apples Standardregeln – eine Testphase pro Apple ID pro Abonnementgruppe.
Sie bleiben auf deinem Gerät. Kein Analytics, keine Crash-Reporter, keine Werbung. SwiftData speichert deine Daten lokal; optionale iCloud-Sync läuft über deine eigene Apple ID. Bewegungs-Clips werden im privaten Documents-Ordner der App gespeichert und verlassen das Gerät nur, wenn du sie explizit exportierst.
Nein. Video-Bewegungsanalyse funktioniert auf jedem iPhone, das das iOS-Deployment-Target erfüllt – Vision-basierte Pose-Erkennung und regelbasiertes Feedback laufen überall. Die Apple-Intelligence-Erzählung ist ein optionaler Bonus, der auf unterstützter Hardware eine Coach-Zusammenfassung hinzufügt; auf älterer Hardware fehlt einfach die Erzählungs-Karte.
Nein. Die Apple Watch aktiviert die Atemrhythmus-Haptik, aber jede andere Funktion läuft nur mit iPhone. Mit gekoppelter Watch steuert das iPhone die Hinweise via WCSession – keine Drittanbieter-Verbindung.
Nein. AR ist optional. Die 3D-Figur läuft in-app auf jedem unterstützten Gerät; AR-Platzierung aktiviert sich nur auf Geräten mit ARKit und auch dann nur über einen Opt-in-Button.
