Καταγράψτε κάθε σετ, περιηγηθείτε σε 150 ασκήσεις σε 3D, δημιουργήστε ένα εξατομικευμένο πλάνο από ένα κουίζ 8 ερωτήσεων, καταγράψτε την τεχνική σας και λάβετε σχόλια AI στη συσκευή. Local-first. Χωρίς διακομιστές. Τα δεδομένα δεν εγκαταλείπουν τη συσκευή.
Δωρεάν στη χρήση. Pro 4,99 $/μήνα με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών.
Χτισμένο πρώτα για iPhone. Χωρίς λογαριασμούς, χωρίς cloud, χωρίς παρακολούθηση — τα δεδομένα προπόνησης μένουν μαζί σου.
Καταγράψτε δύναμη και cardio με βάρος, επαναλήψεις και RPE για κάθε σετ.
Επιμελημένες σύνθετες, μονώσεις, cardio, πλειομετρικές και διατάσεις με συμβουλές τεχνικής και ένα εξατομικευμένο μανεκέν RealityKit που δείχνει την κάθε μία.
Ένα κουίζ 8 ερωτήσεων δημιουργεί εξατομικευμένο πλάνο σύμφωνα με στόχο, εμπειρία, εξοπλισμό, πρόγραμμα και μύες-στόχους. Ή επιλέξτε από 6 πρότυπα εκκίνησης και προσαρμόστε.
Καταγράψτε κλιπ 15–60 δευτερολέπτων, προαιρετικά εισαγάγετε από τις Φωτογραφίες, λάβετε εκτίμηση στάσης στη συσκευή + σχόλια βάσει κανόνων + σύνοψη τύπου προπονητή από Apple Intelligence (όπου υποστηρίζεται).
150 keyframe-animated επιδείξεις με τονισμό μυών, διαμορφώσιμο χρώμα δέρματος και πλήρη έλεγχο με χειρονομίες.
Τοποθετήστε ένα 3D demo άσκησης σε φυσικό μέγεθος στον χώρο σας. Τσιμπώντας για κλίμακα, διπλό άγγιγμα για επαναφορά. Προαιρετικό, χωρίς επίπτωση σε συσκευές χωρίς AR.
Οδηγούμενα από iPhone απτικά αναπνοής στο Apple Watch — σήματα εισπνοής/εκπνοής στον ρυθμό της άσκησης. Σιωπηλή καθοδήγηση στον καρπό.
1RM και PR επαναλήψεων υπολογίζονται αυτόματα για κάθε άσκηση. Δείκτες delta δείχνουν το ρεκόρ όλων των εποχών έναντι της τελευταίας προπόνησης.
Παρακολούθηση σωματομετρικών με BMI, εβδομαδιαίος όγκος, κατανομή μυϊκών ομάδων και οπτικοί δείκτες delta. Προαιρετικές υπενθυμίσεις (εβδομαδιαία / κάθε δύο εβδομάδες / μηνιαία).
Αγγλικά, ισπανικά, γερμανικά, γαλλικά, βραζιλιάνικα πορτογαλικά, ιαπωνικά και απλοποιημένα κινεζικά. Αλλάξτε γλώσσα χωρίς επανεκκίνηση της εφαρμογής.
Μηδέν SDK τρίτων, χωρίς analytics, χωρίς trackers, χωρίς διαφημίσεις. SwiftData στη συσκευή με προαιρετικό συγχρονισμό ιδιωτικής βάσης iCloud μέσω του δικού σας Apple ID. Τα δεδομένα δεν φτάνουν στους διακομιστές μας — γιατί δεν υπάρχουν διακομιστές.
Το Pro ξεκλειδώνει πλάνα προπόνησης, analytics, ανάλυση τεχνικής με βίντεο και απτικά αναπνοής του Watch. 4,99 $/μήνα με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών.
$0
Περιηγηθείτε στη βιβλιοθήκη 150 ασκήσεων, δείτε το 3D μανεκέν και τα AR demo, καταγράψτε προπονήσεις χειροκίνητα με RPE, κρατήστε τις τελευταίες 7 προπονήσεις στο ιστορικό, εισάγετε σωματομετρικά, αλλάξτε θέμα και γλώσσα.
Δωρεάν για πάντα. Χωρίς κάρτα.
$4,99 / μήνα
Όλα από Δωρεάν, συν προγράμματα προπόνησης και πλάνα AI κουίζ, χειροκίνητη επεξεργασία πλάνου, γραφήματα προόδου και προσωπικά ρεκόρ, απεριόριστο ιστορικό προπόνησης, ανάλυση τεχνικής με βίντεο και αφήγηση Apple Intelligence, απτικά αναπνοής Apple Watch και εξαγωγή CSV/JSON.
Ακυρώστε οποτεδήποτε στις iOS Ρυθμίσεις → Apple ID → Συνδρομές.
| Δυνατότητα | Δωρεάν | Pro |
|---|---|---|
| Περιήγηση 150 ασκήσεων + 3D μανεκέν + AR | ✓ | ✓ |
| Χειροκίνητο ημερολόγιο (δύναμη + cardio) με RPE | ✓ | ✓ |
| Τελευταίες 7 προπονήσεις στο ιστορικό | ✓ | — |
| Απεριόριστο ιστορικό προπόνησης + αναζήτηση | — | ✓ |
| Χειροκίνητη εισαγωγή σωματομετρικών | ✓ | ✓ |
| Προγράμματα προπόνησης (6 πρότυπα + προσαρμογή) | — | ✓ |
| Πλάνο AI κουίζ (8 ερωτήσεις) | — | ✓ |
| Γραφήματα προόδου / τάσεις | — | ✓ |
| Προσωπικά ρεκόρ (1RM / PR επαναλήψεων) | — | ✓ |
| Εικόνες σωματομετρικών (κατηγορία BMI, τάσεις) | — | ✓ |
| Ανάλυση τεχνικής με βίντεο (καταγραφή + εισαγωγή + Vision + αφήγηση Apple Intelligence) | — | ✓ |
| Απτικά αναπνοής Apple Watch | — | ✓ |
| Εξαγωγή δεδομένων (CSV / JSON) | — | ✓ |
Για όποιον προπονείται με βάρη, σωματικό βάρος ή cardio και θέλει ένα καθαρό iPhone-native ημερολόγιο με προαιρετική ανάδραση AI για τεχνική. Αρχάριοι παίρνουν πλάνο μέσω κουίζ· μεσαίο επίπεδο γρήγορη χειροκίνητη καταγραφή και PR· προχωρημένοι απεριόριστο ιστορικό και εξαγωγή CSV/JSON.
Όχι. Κάθε λειτουργία δουλεύει offline. Η ανάλυση τεχνικής AI εκτελείται εξ ολοκλήρου στη συσκευή. Ο συγχρονισμός iCloud είναι προαιρετικός και χρησιμοποιεί το δικό σας Apple ID.
Η έκδοση Δωρεάν περιλαμβάνει τη βιβλιοθήκη ασκήσεων, χειροκίνητη καταγραφή, βασικό ιστορικό (τελευταίες 7 προπονήσεις) και εισαγωγή σωματομετρικών. Το Pro προσθέτει προγράμματα προπόνησης, πλάνο AI κουίζ, ανάλυση τεχνικής με βίντεο και αφήγηση Apple Intelligence, απτικά αναπνοής Apple Watch, γραφήματα προόδου, προσωπικά ρεκόρ, απεριόριστο ιστορικό και εξαγωγή δεδομένων.
Το Pro Monthly περιλαμβάνει 7 ημέρες δωρεάν δοκιμής για νέους συνδρομητές. Ακυρώστε κατά τη δοκιμή στις iOS Ρυθμίσεις → Apple ID → Συνδρομές για να αποφύγετε χρεώσεις. Η επιλεξιμότητα ακολουθεί τους τυπικούς κανόνες της Apple — μία δοκιμή ανά Apple ID ανά ομάδα συνδρομής.
Παραμένουν στη συσκευή σας. Χωρίς analytics, χωρίς crash reporters, χωρίς διαφημίσεις. Το SwiftData αποθηκεύει τα δεδομένα τοπικά· ο προαιρετικός συγχρονισμός iCloud περνά μέσω του δικού σας Apple ID. Τα κλιπ ανάλυσης τεχνικής αποθηκεύονται στον ιδιωτικό φάκελο Documents της εφαρμογής και δεν εγκαταλείπουν τη συσκευή αν δεν τα εξαγάγετε ρητά.
Όχι. Η ανάλυση τεχνικής με βίντεο λειτουργεί σε κάθε iPhone που πληροί το iOS deployment target — η εκτίμηση στάσης Vision και τα σχόλια βάσει κανόνων εκτελούνται παντού. Η αφήγηση Apple Intelligence είναι προαιρετικό μπόνους σε συμβατό υλικό· σε παλαιότερο υλικό απλά δεν εμφανίζεται η κάρτα αφήγησης.
Όχι. Το Apple Watch ξεκλειδώνει τα απτικά αναπνοής, αλλά όλα τα άλλα δουλεύουν μόνο με iPhone. Με συνδεδεμένο Watch, το iPhone οδηγεί τα σήματα μέσω WCSession — χωρίς συνδεσιμότητα τρίτων.
Όχι. Το AR είναι προαιρετικό. Το 3D μανεκέν τρέχει εντός της εφαρμογής σε κάθε υποστηριζόμενη συσκευή· η τοποθέτηση AR ενεργοποιείται μόνο σε συσκευές με ARKit και ακόμη και τότε πίσω από κουμπί opt-in.
