Όλα όσα χρειάζεσαι για να σηκώνεις καλύτερα, στην τσέπη σου.
Χτισμένο πρώτα για iPhone. Χωρίς λογαριασμούς, χωρίς cloud, χωρίς παρακολούθηση — τα δεδομένα προπόνησης μένουν μαζί σου.
Ημερολόγιο προπονήσεων
Καταγράψτε δύναμη και cardio με βάρος, επαναλήψεις και RPE για κάθε σετ.
150 ασκήσεις σε 3D
Επιμελημένες σύνθετες, μονώσεις, cardio, πλειομετρικές και διατάσεις με συμβουλές τεχνικής και ένα εξατομικευμένο μανεκέν RealityKit που δείχνει την κάθε μία.
Πλάνα με AI
Ένα κουίζ 8 ερωτήσεων δημιουργεί εξατομικευμένο πλάνο σύμφωνα με στόχο, εμπειρία, εξοπλισμό, πρόγραμμα και μύες-στόχους. Ή επιλέξτε από 6 πρότυπα εκκίνησης και προσαρμόστε.
Ανάλυση τεχνικής με Vision
Καταγράψτε κλιπ 15–60 δευτερολέπτων, προαιρετικά εισαγάγετε από τις Φωτογραφίες, λάβετε εκτίμηση στάσης στη συσκευή + σχόλια βάσει κανόνων + σύνοψη τύπου προπονητή από Apple Intelligence (όπου υποστηρίζεται).
Avatar 3D RealityKit
150 keyframe-animated επιδείξεις με τονισμό μυών, διαμορφώσιμο χρώμα δέρματος και πλήρη έλεγχο με χειρονομίες.
Τοποθέτηση AR
Τοποθετήστε ένα 3D demo άσκησης σε φυσικό μέγεθος στον χώρο σας. Τσιμπώντας για κλίμακα, διπλό άγγιγμα για επαναφορά. Προαιρετικό, χωρίς επίπτωση σε συσκευές χωρίς AR.
Απτικά Apple Watch
Οδηγούμενα από iPhone απτικά αναπνοής στο Apple Watch — σήματα εισπνοής/εκπνοής στον ρυθμό της άσκησης. Σιωπηλή καθοδήγηση στον καρπό.
Προσωπικά ρεκόρ
1RM και PR επαναλήψεων υπολογίζονται αυτόματα για κάθε άσκηση. Δείκτες delta δείχνουν το ρεκόρ όλων των εποχών έναντι της τελευταίας προπόνησης.
Γραφήματα προόδου
Παρακολούθηση σωματομετρικών με BMI, εβδομαδιαίος όγκος, κατανομή μυϊκών ομάδων και οπτικοί δείκτες delta. Προαιρετικές υπενθυμίσεις (εβδομαδιαία / κάθε δύο εβδομάδες / μηνιαία).
7 γλώσσες, αλλαγή εν κινήσει
Αγγλικά, ισπανικά, γερμανικά, γαλλικά, βραζιλιάνικα πορτογαλικά, ιαπωνικά και απλοποιημένα κινεζικά. Αλλάξτε γλώσσα χωρίς επανεκκίνηση της εφαρμογής.
Local-first ως σχεδιασμός
Μηδέν SDK τρίτων, χωρίς analytics, χωρίς trackers, χωρίς διαφημίσεις. SwiftData στη συσκευή με προαιρετικό συγχρονισμό ιδιωτικής βάσης iCloud μέσω του δικού σας Apple ID. Τα δεδομένα δεν φτάνουν στους διακομιστές μας — γιατί δεν υπάρχουν διακομιστές.