Enregistrez chaque série, parcourez 150 exercices en 3D, générez un plan personnalisé via un quiz de 8 questions, filmez votre exécution et recevez un retour IA sur l'appareil. Local d'abord. Zéro serveur. Vos données ne quittent jamais l'appareil.
Gratuit. Pro à 4,99 $/mois avec 7 jours d'essai gratuit.
Pensé d'abord pour iPhone. Pas de comptes, pas de cloud, pas de tracking — vos données d'entraînement restent chez vous.
Enregistrez musculation et cardio avec charge, répétitions et RPE pour chaque série.
Exercices polyarticulaires, d'isolation, cardio, pliométriques et étirements soigneusement choisis, avec conseils techniques et un mannequin RealityKit dédié qui démontre chacun.
Un quiz de 8 questions génère un plan personnalisé selon votre objectif, expérience, matériel, agenda et muscles ciblés. Ou partez de 6 modèles et personnalisez.
Filmez un clip de 15 à 60 secondes, importez depuis Photos si besoin, obtenez l'estimation de pose sur l'appareil + des retours basés sur des règles + un résumé style coach Apple Intelligence (où c'est pris en charge).
150 démonstrations animées par keyframes, mise en valeur des muscles, teinte de peau paramétrable et contrôle complet par gestes.
Posez une démo d'exercice en 3D à taille réelle dans votre espace. Pincez pour mettre à l'échelle, double-tap pour réinitialiser. Optionnel, sans impact sur les appareils sans AR.
Haptique de respiration piloté par l'iPhone sur l'Apple Watch — inspiration/expiration calées sur le tempo de l'exercice. Coaching discret au poignet.
1RM et records de répétitions calculés automatiquement par exercice. Indicateurs de delta : meilleur historique vs dernière séance.
Suivi des mensurations avec IMC, volume hebdomadaire, répartition par groupe musculaire et indicateurs visuels de delta. Rappels de suivi optionnels (hebdomadaires / bimensuels / mensuels).
Anglais, espagnol, allemand, français, portugais brésilien, japonais et chinois simplifié. Changez de langue sans relancer l'app.
Zéro SDK tiers, pas d'analytics, pas de traceurs, pas de pub. SwiftData sur l'appareil avec synchronisation optionnelle vers la base privée iCloud via votre propre Apple ID. Vos données n'atteignent jamais nos serveurs parce qu'il n'y a pas de serveurs.
Pro débloque les programmes d'entraînement, l'analytique, l'analyse vidéo du geste et les haptiques de respiration de la Watch. 4,99 $/mois avec 7 jours d'essai gratuit.
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Parcourez la bibliothèque de 150 exercices, regardez le mannequin 3D et les démos AR, enregistrez vos séances manuellement avec RPE, gardez les 7 dernières séances dans l'historique, saisissez vos mensurations, changez de thème et de langue.
Gratuit pour toujours. Aucune carte requise.
$4,99 / mois
Tout le Gratuit, plus programmes d'entraînement et plans par quiz IA, édition manuelle de plan, graphiques de progression et records personnels, historique illimité, analyse vidéo du geste avec narration Apple Intelligence, haptiques de respiration Apple Watch et export CSV / JSON.
Annulez à tout moment dans iOS Réglages → Apple ID → Abonnements.
| Capacité | Gratuit | Pro |
|---|---|---|
| Parcourir 150 exercices + mannequin 3D + AR | ✓ | ✓ |
| Journal manuel (musculation + cardio) avec RPE | ✓ | ✓ |
| 7 dernières séances dans l'historique | ✓ | — |
| Historique de séances illimité + recherche | — | ✓ |
| Saisie manuelle des mensurations | ✓ | ✓ |
| Programmes d'entraînement (6 modèles + personnalisation) | — | ✓ |
| Plan par quiz IA (8 questions) | — | ✓ |
| Graphiques de progression / tendances | — | ✓ |
| Records personnels (1RM / PR de reps) | — | ✓ |
| Lecture des mensurations (catégorie IMC, tendances) | — | ✓ |
| Analyse vidéo du geste (enregistrer + importer + Vision + narration Apple Intelligence) | — | ✓ |
| Haptiques de respiration Apple Watch | — | ✓ |
| Export de données (CSV / JSON) | — | ✓ |
À quiconque s'entraîne avec charges, poids du corps ou cardio et veut un journal natif iPhone propre avec l'option d'un retour IA sur le geste. Les débutants ont un plan guidé par quiz ; les intermédiaires, un journal manuel rapide plus les PR ; les avancés, un historique illimité et l'export CSV / JSON.
Non. Chaque fonctionnalité marche hors ligne. L'analyse IA du geste tourne entièrement sur l'appareil. La synchronisation iCloud est optionnelle et passe par votre propre Apple ID.
Gratuit inclut la bibliothèque d'exercices, le journal manuel, un historique de base (7 dernières séances) et la saisie des mensurations. Pro ajoute les programmes d'entraînement, le plan par quiz IA, l'analyse vidéo du geste avec narration Apple Intelligence, les haptiques de respiration Apple Watch, les graphiques de progression, les records personnels, l'historique illimité et l'export de données.
Pro Mensuel inclut 7 jours d'essai gratuit pour les nouveaux abonnés. Annulez pendant l'essai dans iOS Réglages → Apple ID → Abonnements pour éviter le débit. L'éligibilité suit les règles standards d'Apple — un essai par Apple ID par groupe d'abonnement.
Elles restent sur votre appareil. Pas d'analytics, pas de crash reporter, pas de pub. SwiftData stocke vos données localement ; la synchronisation iCloud optionnelle passe par votre propre Apple ID. Les clips d'analyse du geste sont sauvegardés dans le dossier privé Documents de l'app et ne quittent pas l'appareil tant que vous ne les exportez pas explicitement.
Non. L'analyse vidéo marche sur tout iPhone respectant le deployment target iOS — l'estimation de pose Vision et les retours basés sur des règles tournent partout. La narration Apple Intelligence est un bonus optionnel sur le matériel compatible ; sur le matériel plus ancien, la carte narrative n'apparaît simplement pas.
Non. L'Apple Watch débloque les haptiques de respiration, mais tout le reste marche en iPhone seul. Avec une Watch appairée, l'iPhone pilote les indices via WCSession — pas de connectivité tierce.
Non. L'AR est optionnelle. Le mannequin 3D tourne dans l'app sur tout appareil compatible ; le placement AR ne s'active que sur les appareils avec ARKit, et même là derrière un bouton opt-in.
