Allt du behöver för att lyfta bättre, i fickan.
Byggd för iPhone först. Inga konton, ingen molnkontosignering, ingen spårning – dina träningsdata stannar hos dig.
Träningslogg
Logga styrka och kondition med vikt, repetitioner och RPE för varje set.
150 övningar i 3D
Utvalda baslyft, isolations-, kondition-, plyometriska och stretchövningar med formtips och en egen RealityKit-mannekäng som demonstrerar var och en.
AI-drivna planer
Ett quiz med 8 frågor genererar en personlig plan utifrån mål, erfarenhet, utrustning, schema och fokusmuskler. Eller välj en av 6 startmallar och anpassa.
Formanalys med Vision
Spela in ett klipp på 15–60 sekunder, importera från Bilder vid behov, få poseuppskattning på enheten + regelbaserad återkoppling + en Apple Intelligence-sammanfattning (där det stöds).
3D RealityKit-avatar
150 keyframe-animerade demonstrationer med muskelmarkering, konfigurerbar hudton och fulla gestkontroller.
AR-placering
Lägg en 3D-övningsdemo i naturlig storlek i ditt rum. Nyp för skala, dubbeltryck för att återställa. Frivilligt, ingen påverkan på enheter utan AR.
Apple Watch-haptik
iPhone-driven andningsrytms-haptik på Apple Watch – in-/utandningssignaler i takt med övningen. Tyst coaching på handleden.
Personliga rekord
1RM och rep-PR automatiskt beräknade per övning. Delta-indikatorer visar all-time-best mot senaste passet.
Framstegsgrafer
Kroppsmått-spårning med BMI, veckovolym, fördelning per muskelgrupp och visuella deltaindikatorer. Frivilliga påminnelser (vecka/varannan vecka/månad).
7 språk, växla i farten
Engelska, spanska, tyska, franska, brasiliansk portugisiska, japanska och förenklad kinesiska. Byt språk utan att starta om appen.
Local-first som design
Noll tredjepartssdk, ingen analytics, inga trackers, inga annonser. SwiftData på enheten med valfri iCloud-privat databas-synk via ditt eget Apple ID. Dina data når inte våra servrar – för det finns inga servrar.