Allt du behöver för att lyfta bättre, i fickan.
Byggd för iPhone först. Inga konton, ingen molnkontosignering, ingen spårning – dina träningsdata stannar hos dig.
Träningslogg
Logga styrka och kondition med vikt, repetitioner och RPE för varje set.
150 övningar i 3D
Utvalda baslyft, isolations-, kondition-, plyometriska och stretchövningar med formtips och en egen RealityKit-mannekäng som demonstrerar var och en.
AI-drivna planer
Ett quiz med 8 frågor genererar en personlig plan utifrån mål, erfarenhet, utrustning, schema och fokusmuskler. Eller välj en av 6 startmallar och anpassa.
Formanalys med Vision
Spela in eller importera ett klipp för poseringsåterkoppling på enheten. Kontroller av tillförlitlighet och täckning håller inne poängen när kameravinkeln eller rörelsen inte är tillräckligt pålitlig, så att appen inte ger sken av en precision den inte har.
Igenkänning av utrustning
Öppna utrustningsguiden från startvyn, skanna en maskin med kameran och få en försiktig matchning plus instruktioner för användning. Osäkra resultat kan du skanna om, hoppa över eller korrigera.
3D RealityKit-avatar
150 keyframe-animerade demonstrationer med muskelmarkering, konfigurerbar hudton och fulla gestkontroller.
AR-placering
Lägg en 3D-övningsdemo i naturlig storlek i ditt rum. Nyp för skala, dubbeltryck för att återställa. Frivilligt, ingen påverkan på enheter utan AR.
Apple Watch-haptik
iPhone-driven andningsrytms-haptik på Apple Watch – in-/utandningssignaler i takt med övningen. Tyst coaching på handleden.
Personliga rekord
1RM och rep-PR automatiskt beräknade per övning. Delta-indikatorer visar all-time-best mot senaste passet.
Framstegsgrafer
Kroppsmått-spårning med BMI, veckovolym, fördelning per muskelgrupp och visuella deltaindikatorer. Frivilliga påminnelser (vecka/varannan vecka/månad).
HealthKit-synk
Tvåvägssynk – läser pass, puls, vikt, kroppsfett; skriver styrkepass, aktiv energi, kroppsmassa. Stannar i Apples krypterade HealthKit-ramverk.
7 språk, växla i farten
Engelska, spanska, tyska, franska, brasiliansk portugisiska, japanska och förenklad kinesiska. Byt språk utan att starta om appen.
Local-first som design
Noll tredjepartssdk, ingen analytics, inga trackers, inga annonser. SwiftData på enheten med valfri iCloud-privat databas-synk via ditt eget Apple ID. Dina data når inte våra servrar – för det finns inga servrar.